自宅筋トレだけでいい体になれるかギリ30代が実践

ダンベル買いました【追記あり】

  • 2017.03.31

ダンベルを購入した理由   僕は今まで器具を使わずに自重トレーニングのみで筋トレをしてきましたが、とうとうダンベルを購入しました。   買ったダンベルは楽天で激安で売っていた5kg/7.5kg/10kgの重量を選べるタイプで、2つをつなげるジョイントも購入したので、バーベルとしても利用できます。     なぜ自重にこだわっていた僕がダンベルを購入したのかというと     1.トレーニングの成果が感 […]