自宅筋トレだけでいい体になれるかギリ30代が実践

風邪を引いたとき飲んでいたグルタミンは本当に効果があるのか?

  • 2016.12.05

  前回のエントリーで風邪を引いたときなど筋トレがある期間できないとき、どのくらいだったら休んでも影響が無いのかについて自分なりに調べてわかった結果について書きました。   そしてもう一つ風邪が治ったら調べようと思っていたことがあります。   それはグルタミンの効果です。   ぼくは以前ある筋トレマニアの人から風邪を引いたらグルタミンを飲んで寝れば即効治ると言われていたことを思い出し、風邪を引いて […]