自宅筋トレだけでいい体になれるかギリ30代が実践

40過ぎまで現役だったレジェンドから学ぶ.2「三浦知良」

  • 2016.04.08

40歳を過ぎても現役スポーツ選手として活躍した挑戦者達の言葉を、トレーニングをしたくないときの僕の活力としたり、その言葉から何かをまなべるのかについて書いていくシリーズの2段目。   2回めも前回同様「三浦知良」さんの言葉からです。       『元気だね、変わらないね、とよく言われる。ただ”変えてきたので、変わらずにいられる”とも言える。   20代はきつい練習で調子が上がったとして、同じことを […]