自宅筋トレだけでいい体になれるかギリ30代が実践

40過ぎまで現役だったレジェンドから学ぶ.1「三浦知良」

  • 2016.04.07

40歳を過ぎても現役スポーツ選手として活躍した挑戦者達の言葉を、トレーニングをしたくないときの僕の活力としたり、その言葉から何かをまなべるのかについて書いていきます。       まずは、みんなだいすき(すいません、僕が好きなだけです)「カズ」三浦知良さんから。       「昨日でも明日でもなく、「今日」しか僕の目には映らない。今日というこの日、このひととき、自分に何ができたのか、自身のどこを伸 […]